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【博采众长】记住这40条，帮你告别低能量　　01.要学着原谅自己，别总想着过去那些事儿。　　02.和自己没关系的事，少去看、少去听、别跟着掺和、也别往人堆里凑。　　03.别自己跟自己较劲，别想太多有的没的。　　04.别老是去回想过去那些让你觉得尴尬的事情。　　05.离那些负能量或者能量比你还低的人远点。　　06.多和跟你在一个频道上的人在一起，就是那些喜欢你、欣赏你、包容你、支持你的人。　　07.做真实的自己，别管别人咋评价你。　　08.靠近那些能量比你高、能成就你、包容你、扶持你的人。　　09.睡觉是让身体恢复能量最简单直接的办法。　　10.休息的时候来个大扫除，房间干净了心情就好，能量也就有了。　　11.别拖拖拉拉的，想到啥马上就去做，别让拖延把自己的能量消耗掉。　　12.做自己喜欢的事儿，比如说去唱唱歌、出去旅旅游、给自己做顿好吃的、给自己买束花啥的。　　13.要学会爱自己，爱自己才是一辈子浪漫的开始。　　14.别一天到晚多愁善感的，碰到事情别太当回事儿。　　15.睡觉前把啥都放下，啥都原谅，明天又是新的一天。　　16.认认真真过日子，一步一个脚印。　　17.得有个边界感，别老看别人不顺眼，也别老去操心别人的事儿，把自己的事儿管好就行。　　18.别嫉妒比你好的人。　　19.得有那种不怕被人讨厌的胆量。　　20.说话的时候别贬低自己，这是个很不好的事儿。　　21.没必要特意去证明自己怎么样。　　22.也不用去解释自己。　　23.吃得健康点，早点睡，多活动活动。　　24.去做自己拿手的事儿，做那些能让自己有成就感的事儿。　　25.接受自己，喜欢自己。　　26.少发牢骚，该闭嘴的时候就闭嘴。　　27.别磨蹭，越磨蹭能量越低，想到了就赶紧去做。　　28.多看看正能量的东西。　　29.去发现生活里的美，记下来也是给自己补充能量的办法。　　30.别觉得愧疚、后悔或者不安。　　31.别去问别人为啥。　　32.别把自己的需求表现得太明显。　　33.别想着靠别人，也别对别人有太多期待。　　34.觉得不舒服的人，就少跟他们打交道。　　35.吃饭别吃太饱，别胡吃海塞的，让身体轻松点。　　36.多接触阳光、动物、大自然，这些都有灵气，能给你带来能量。　　37.要想不焦虑，最好的办法就是动起来。　　38.多晒晒太阳，阳光可是自然界的能量来源。　　39.专心做事，别犹豫，别拖拉。　　40.能感觉到自己累了就赶紧休息，恢复能量。

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—The end—

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